Dieta na 10 dni

Gdybym Ci powiedziała, że potrzebujesz tylko 10 dni aby schudnąć kilka kilogramów, to czy podjęłabyś wyzwanie?

A To Wszystko BEZ Liczenia Kalorii I BEZ Głodzenia Się!

— SPACER —

— SPACER —

[text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”21″ font_color=”%23000000″]Zadam Ci jedno pytanie i proszę byś odpowiedziała szczerze…[/text_block]
— SPACER —

Ile razy już próbowałaś się odchudzać?

— SPACER —

[text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”21″ font_color=”%23000000″]Ile razy obiecywałaś sobie, że od jutra weźmiesz się za siebie? Że schudniesz? Że tym razem się uda…

Takie przemyślenia często przychodzą wieczorem, gdy już leżysz w łóżku…

Przed zaśnięciem obiecujesz sobie, że jutro już na pewno nadejdzie ten dzień, a Ty weźmiesz się w garść i coś zmienisz.

Obiecujesz sobie, że od jutra na pewno przejdziesz na dietę

Problem pojawia się, gdy to „jutro” nadchodzi. Wstajesz i okazuje się, że w nocy nie mogłaś spać, obudziło Cię dziecko, pies, kot lub deszcz, więc jesteś niewyspana, zmęczona i nie dasz rady. Szukasz wymówki, by nie musieć zaczynać diety i każdy argument wydaje się być trafiony.

Mija cały dzień, a Ty wieczorem znowu obiecujesz sobie, że jutro to już na pewno. Masz wyrzuty sumienia, że dałaś plamę. A potem znowu zaczyna się jutro i jutro, i jutro…

Znasz to prawda? Założę się, że ten schemat przerabiałaś niejednokrotnie.

Dlaczego Ci o tym wszystkim piszę? Bo wiem jak to jest!

I dlatego coś Ci opowiem…[/text_block]

— SPACER —

Sama też potrzebowałam zaliczyć kilkanaście takich prób. I zawsze kończyło się tak samo!

— SPACER —

[text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”21″ font_color=”%23000000″]Moje wymówki były na tyle silne, że rezygnowałam. Ciągle wymyślałam nowe powody, by nie musieć nic robić. Jadłam śmieciowe jedzenie, użalałam się nad sobą i zajadałam smutki kolejną czekoladą. Im więcej się „pocieszałam” w ten sposób, tym więcej pokazywała waga.

W końcu licznik pokazał 74kg

Przy moim wzroście była to spora nadwaga. Mogłam udawać, że nie jest źle, że to tylko przejściowy okres, ale zakupy weryfikowały wszystko. Z rozmiaru S przeszłam do rozmiaru XXL .

Moja garderoba zmieniła się. Kiedyś w szafie wisiały same obcisłe, seksowne sukienki. Potem królowały szerokie bluzki, dresowe spodnie i ubrania oversize. Gdy siadałam na krześle podciągałam bluzki tak, by nikt nie widział moich fałdek. Często zakrywałam brzuch poduszką, bo wtedy dopiero mogłam usiąść swobodnie. Sukienki koniecznie musiały być z rękawkiem, żeby nie było widać moich szerokich ramion, a spodnie wymieniałam co 3-4 miesiące bo przecierały się na udach…. Nie wspomnę już o tym, że moja kondycja była tragiczna! Wejście po schodach było jak wycieczka na Mount Everest!

Co tu dużo mówić: nie podobałam się sobie i czułam się źle.

Niby chciałam coś zmienić, ale zawsze wygrywało lenistwo i wymówki.

Aż…[/text_block]

— SPACER —

… pewnego dnia powiedziałam sobie dość!

— SPACER —

[text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”21″ font_color=”%23000000″]Wstałam z łóżka i postanowiłam, że w końcu coś zmienię. Wypiłam kawę i zaczęłam szukać informacji o tym, od czego zacząć.

Poszłam do kuchni i przygotowałam owsiankę. Pamiętam do dziś, że była średnia w smaku, bo nie potrafiłam jej odpowiednio zrobić i trochę się spaliła. Jadłam owsiankę przez kolejne 4 dni. Po tych 4 dniach miałam już dość i znowu zaczęłam szukać inspiracji. Czas mijał, a ja gotowałam, kombinowałam i przerabiałam przepisy. Nie zawsze wszystko się udawało. Czasem wychodziły mi takie „misz- masze”, że nawet mój pies uciekał z kuchni.

Po miesiącu weszłam na wagę i byłam pod wrażeniem: schudłam 6kg, mimo iż nie trzymałam się cały czas diety! Od czasu do czasu zjadłam coś słodkiego. Ogólnie to ja nawet nie miałam żadnego konkretnego planu. A mimo to udało mi się schudnąć. Z biegiem czasu zaczęłam się bardziej przykładać do tego całego odchudzania. Założyłam specjalny zeszyt, w którym pisałam co i w jakich ilościach jadłam, prowadziłam tabelki motywacyjne (strasznie mi pomagały!), odhaczałam sobie wszystko to, co udało mi się zrealizować konkretnego dnia.[/text_block]

— SPACER —

Po 6 miesiącach ważyłam 52kg!

— SPACER —

[text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”21″ font_color=”%23000000″]Czyli udało mi się schudnąć 22kg w 6 miesięcy. Czy było łatwo? Nie zawsze. Były chwile, w których zwątpiłam, były takie w których w ogóle nie trzymałam się planu, były takie w których oszukiwałam…

Co więc sprawiło, że odniosłam sukces?

WYTRWAŁOŚĆ.

Zawsze wracałam na dobrą drogę. Zawsze wracałam do dobrych nawyków. Nie odkładałam diety na jutro.

Jeśli zdarzyło mi się zjeść ciastko po obiedzie to nie katowałam się, tylko kombinowałam co zjeść na kolację, aby było zdrowo. Nie skreślałam całego dnia przez jeden błąd.

I przede wszystkim…[/text_block]

— SPACER —

… wyrzuciłam ze słownika słowo dieta

— SPACER —

[text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”21″ font_color=”%23000000″]Nie wiem czemu, ale ludziom dieta kojarzy się źle. Z wyrzeczeniami, ze zmianą trybu życia, z zakazami. Z CZYMŚ ZŁYM!

Dlatego zastąpiłam słowo dieta na „styl odżywiania”.

I to bardzo pomogło.[/text_block]

— SPACER —

Pewnie się zastanawiasz…

— SPACER —

[text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”21″ font_color=”%23000000″]…dlaczego Ci to wszystko piszę?

Wiesz, chciałam Ci pokazać, że też byłam w tym samym punkcie co Ty. Że też miałam watpliwości i że musiałam walczyć sama ze sobą, by się zmotywować.

I wiem, że skoro mi się udało to Tobie też się uda! No bo czy..[/text_block]

— SPACER —

Zastanawiałaś się kiedyś jak byś się czuła, gdybyś zrzuciła kilka kilogramów?

— SPACER —

  • Nie musiałabyś maskować fałdek szerokimi bluzkami…
  • Nie musiałabyś się ukrywać pod stertą babcinych ubrań….
  • Żarty na temat wyglądu nie sprawiałyby Ci przykrości…
  • Twój facet patrzyłby na Ciebie tak, jak na pierwszej randce…
  • A koleżanki szeptały po kątach, że Ci zazdroszczą….
— SPACER —

Jaka Byłaby Pierwsza Rzecz, Którą Byś Zrobiła, Gdybyś Zrzuciła 5,10, 15kg?

— SPACER —

[text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”21″ font_color=”%23000000″]Przeważnie słyszę:

* Kupiłabym nowe, dopasowane sukienki, o których zawsze marzyłam, a były za małe

* Założyłabym seksowną bieliznę i „zaprezentowała się” mężowi

* Pojechałabym na basen i paradowała w dwuczęściowym stroju kąpielowym…[/text_block]

— SPACER —

Co powiesz na to, aby spróbować?

— SPACER —

[text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”21″ font_color=”%23000000″]Gdybyś przez kolejne 10 dni mogła jeść smacznie, zdrowo, a i tak widziałabyś efekty to czy taka „dieta” byłaby idealna?

Widzisz, dobrze dobrana dieta nie powinna być ani rygorystyczna, ani ograniczająca.

Dobrze dobrana dieta powinna być dopasowana do Twojego organizmu i się z nim zgrać.

To taki element układanki, który powinien idealnie pasować…

Co to za przyjemność, gdy podczas przełykania jedzenia masz ochotę zatkać nos?!

Daję głowę, że na takiej diecie nie wytrzymałabyś ani jednego dnia!

Uważam, że aby cały proces odchudzania mógł się udać to[/text_block]

— SPACER —

JEDZENIE MUSI CI SMAKOWAĆ

— SPACER —

[text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”21″ font_color=”%23000000″]Dużo czasu poświęciłam na to, by znaleźć się w miejscu, w którym jestem teraz. Przeczytałam mnóstwo artykułów i wypróbowałam milion różnych przepisów. Wybrałam te najlepsze, najsmaczniejsze i najszybsze i chcę się nimi z Tobą podzielić.

Większość z nas ma dzieci, pracę i mnóstwo obowiązków. Ciężko jest znaleźć czas na gotowanie i stanie przy garnkach. A stworzenie zdrowych i smacznych przepisów to dla wielu nie lada wyzwanie. A jeszcze żeby smakowały dzieciom i mężowi to już w ogóle wyczyn! Dlatego chciałabym wyjść Ci naprzeciw i dać sprawdzone przepisy![/text_block]

— SPACER —

Łatwiej Się Już Nie Dało!

— SPACER —

Prosto!

Przepisy, które zrobisz nawet w 15 minut

Pomysły na dania dla całej rodziny
(nawet jeśli reszta domowników nie chce się
odchudzać, możesz im serwować dania z Twojej diety-
są zdrowe i na pewno im zasmakują)

Posiłki możesz zabrać do pracy, szkoły czy na uczelnię.

    Tanio!

    Produkty potrzebne do przyrządzenia posiłków
    znajdziesz w każdym sklepie (nie musisz się obawiać
    „egzotycznych” nazw)

    Dania możesz przygotować na 2 dni, a czasem nawet
    zamrozić.

    Produkty które kupisz nie zmarnują się, bo wykorzystasz
    je w ciągu kilku następnych dni.

      Smacznie!

      Dzięki temu, że otrzymasz gotowe przepisy na wszystkie dania nie
      musisz się martwić tym, czy obiad wyjdzie smaczny! Wszystko
      wypróbowałam na sobie i gwarantuję, że będzie pysznie!

      Dodatkowym plusem przepisów jest to, że możesz ich użyć na
      rodzinnych imprezach i spotkaniach z przyjaciółmi. A to oznacza,
      że nawet podczas trwania diety nie musisz unikać spotkań towarzyskich!

        — SPACER —

        Tak Będziesz Jadła Przez Kolejne 10 Dni

        — SPACER —

        [text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”21″ font_color=”%23000000″]To oczywiście tylko niektóre z potraw. Ale przyjrzyj im się uważnie.[/text_block]
        • Czy naprawdę uważasz, że przy takiej ilości jedzenia będziesz chodzić głodna i sfrustrowana?
        • Czy uważasz, że szybko odpuścisz, bo będzie Ci brakowało ulubionych potraw?
        • Czy dałabyś radę przez 10 dni jeść w taki sposób?
        — SPACER —

        Większość osób, która się odchudza wytrzymuje na diecie kilka dni, ponieważ menu jest paskudne, trzeba sobie wszystkiego odmawiać, liczyć kalorie i kupować drogie produkty.

        — SPACER —

        [text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”21″ font_color=”%23000000″]Tuńczyk i sałatka są w porządku, pod warunkiem że nie jesz ich na śniadanie, obiad i kolację…

        Nawet dla mnie- osoby, która uwielbia zdrowe odżywianie- takie menu było by męczące.

        Wyobraziłam sobie również minę męża i córki, gdy codziennie podaje im na obiad sałatę.

        Aby dieta przyniosła oczekiwany skutek i była przyjemna musisz jeść RÓŻNE potrawy(także te, które lubiłaś do tej pory).

        Sekret polega na tym, aby trochę je zmodyfikować i „odchudzić”, a jednocześnie zachować walory smakowe!

        I właśnie dlatego chce Ci pokazać mój…[/text_block]

        — SPACER —

        Program FAST FIT

        — SPACER —

        [text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”21″ font_color=”%23000000″]Co to takiego?

        To dieta na 10 dni, dzięki której:[/text_block]

        • zmienisz swój sposób odżywiania
        • nauczysz się systematycznego jedzenia
        • poznasz nowe smaki w kuchni
        • oduczysz się podjadania
        • wyrobisz w sobie nowe, zdrowe nawyki
        • schudniesz 1-3 kg co 10 dni stosowania
        [text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”21″ font_color=”%23000000″]To nie jest kolejna dieta cud. Nie obiecam Ci, że schudniesz 20kg w 3 dni. Niestety żadna dieta nie da Ci takich efektów i mam nadzieję, że to wiesz.

        Ta dieta pomoże Ci się nauczyć jak jeść, aby zachować deficyt kaloryczny. W ciągu 10 dni popracujemy nad tym, byś oduczyła się podjadać między posiłkami. Wyrobimy w Tobie nowe nawyki i zmierzymy się z Twoimi słabościami.[/text_block]

        — SPACER —

        Dostaniesz 30 smacznych i wypróbowanych przepisów na zdrowe śniadania, obiady i kolacje.

        — SPACER —

        [text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”21″ font_color=”%23000000″]Większość z nich przygotujesz w 15-20 minut ze składników, które pewnie już teraz masz w lodówce! Będzie smacznie, kolorowo i zdrowo!

        Gwarantuję, że pokochasz te potrawy i na stałe zagoszczą w Twojej kuchni! Dzięki temu nawet przez chwilę nie poczujesz, że jesteś na diecie!

        A jeśli już to będzie to najsmaczniejsza dieta, na której kiedykolwiek byłaś! Zerknij raz jeszcze na to, co będziesz jadła:

        Wygląda smacznie, prawda?

        Dodatkowo otrzymasz dostęp do forum. Będzie to miejsce, w którym spotkasz kobiety podobne do siebie. Wszystkie macie ten sam cel: schudnąć i raz na zawsze pożegnać się z nadwagą! W grupie będziecie się mogły wspierać, radzić i wzajemnie motywować. To najlepszy sposób, by udało Ci się osiągnąć cel!

        Dostaniesz też gotowe tabelki ze wszystkimi zadaniami. Wystarczy wydrukować i odhaczać! To bardzo pomaga i motywuje. No i masz wgląd do tego jak Ci idzie…

        A żeby było Ci łatwiej na zakupach przygotowałam też listę produktów, które musisz kupić, aby zacząć gotować.

        No i…[/text_block]

        — SPACER —

        Daję Ci Moją Gwarancję Satysfakcji

        — SPACER —

        [text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”21″ font_color=”%23000000″]Posłuchaj możesz podchodzić do tego sceptycznie.

        Możesz mieć wątpliwości i bać się, że jestem kolejną oszustką, która wyciąga od ludzi pieniądze ( w sumie to wcale Ci się nie dziwię, bo internet przeładowany jest „magicznymi pigułkami” albo dietami, na których rzekomo w ciągu tygodnia schudniesz 20 kg).

        Dlatego postanowiłam, że dostaniesz moją 7 dniową gwarancję satysfakcji.

        Jeśli nie uda Ci się schudnąć albo stwierdzisz, że dieta nie jest dla Ciebie- oddam Ci wszystkie Twoje pieniądze. Bez żalu, pytań i dziwnych wniosków ? Wystarczy, że do mnie napiszesz, a odzyskasz swoje pieniądze.

        Pewnie się zastanawiasz dlaczego miałabym to zrobić?

        Po pierwsze….

        …. nie jestem żadną oszustką i chce Ci dać prawdziwe efekty. Zależy mi na tym, byś codziennie patrzyła w lustro z uśmiechem i była dumna z tego jak wyglądasz. Chcę żebyś była pewna siebie, uśmiechnięta i zadowolona. Twój sukces jest także moim sukcesem- moja praca ma sens, gdy ludzie osiągają zamierzone efekty i chudną. W innym wypadku mogłabym się zająć szydełkowaniem lub czymś podobnym ?

        Po drugie…

        ….. wierzę, że moja dieta działa, bo:

        * sama na niej schudłam ponad 20kg

        * cały czas dostaję opinie klientów, którzy walkę z nadwagą mają już za sobą

        Dlatego biorę ryzyko na siebie i daję Ci 7 dni na przetestowanie mojej diety.

        Plusem takiego odżywiania będzie nie tylko to, że schudniesz, ale także:

        * zapobiegniesz wielu chorobom (cukrzyca, choroby serca, nowotwory)

        * będziesz miała więcej energii, siły i motywacji

        * zwiększysz swoją pewność siebie i będziesz szczęśliwsza

        * przestaniesz się chować pod stertą babcinych ubrań

        * udowodnisz innym, że „jak się chce, to się da”

        * poprawią Ci się cera, włosy i paznokcie

        * będziesz się lepiej czuła[/text_block]

        — SPACER —

        No Dobra, Ale Ile Będę Musiała Za To Zapłacić?

        — SPACER —

        [text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”21″ font_color=”%23000000″]Wiesz o tym, że za wizytę u dietetyka, który ułożyłby Ci taki plan żywienia musiałabyś zapłacić około 400-500zł?

        Plus oczywiście kupić produkty, które czasem są dość „wymyślne”.

        Ale ja nie chcę od Ciebie takich pieniędzy!

        Wiem, że takie sumy mogą być dla Ciebie kolosalne, co zresztą jest zrozumiałe.

        Dlatego postanowiłam, że nie wezmę nawet połowy tego co dietetycy( mimo że wykonałam taką samą pracę jak oni).

        Za gotową dietę na 10 dni zapłacisz TYLKO 39zł. Do diety możesz w każdej chwili wrócić i zacząć ją od nowa, bo cały czas będzie na Twoim komputerze.[/text_block]

        — SPACER —

        Pamiętaj, że całkiem ZA DARMO otrzymasz jeszcze:

        — SPACER —

        [text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”21″ font_color=”%23000000″]- dostęp do forum! Znajdziesz tam osoby podobne do Ciebie- które też zmagają się z nadwagą i na pewno chętnie podzielą się swoim doświadczeniem! Będziesz miała miejsce, gdzie ktoś Cię wesprze i poda rękę w chwilach słabości!

        – tabelki do wydrukowania, dzięki którym w jasny i przejrzysty sposób będziesz miała dostęp do swoich postępów. To doda Ci 100 razy więcej motywacji!

        – listę produktów, które musisz kupić, aby zacząć odchudzanie- będzie pomocna podczas zakupów[/text_block]

        — SPACER —

        Przygotuj się na to, że za 10 dni Twoje ciało będzie lżejsze o kilka kilogramów.

        — SPACER —

        [text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”21″ font_color=”%23000000″]Każdy kolejny tydzień to szczuplejsza Ty…

        To Twoja szansa, by mieć ciało o jakim zawsze marzyłaś…
        Daj sobie 10 dni, by zauważyć pierwsze efekty.[/text_block]

        — SPACER —

        — SPACER —

        DODAJ DO KOSZYKA

        — SPACER —

        — SPACER —

        • Tak , chcę otrzymać Twoją 10 dniową dietę „Fast Fit”, bo wiem że dzięki niej schudnę.
        • Dodatkowo chroni mnie 7 dniowa gwarancja satysfakcji.
        [text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”21″ font_color=”%23000000″]Możesz nadal z zazdrością patrzeć na swoje szczupłe koleżanki lub sprawić, że to one będą patrzyły na Ciebie. Sama zdecyduj, którą opcję wybierasz.

        Kliknij Tutaj, Aby Przejść Do Bezpiecznego Formularza Zamówienia
        PS. Zastanów się: ile razy już przekładałaś dietę „na jutro”? Pamiętaj, że im dłużej się zastanawiasz, tym więcej znajdziesz wymówek i argumentów na 'nie”. Podejmij najlepszą decyzję i zawalcz o nowe, piękne ciało, o którym marzysz od dawna.[/text_block]