Dowiedź się co stosowała słynna gwiazda muzyki pop – Jennifer Lopez – aby schudnąć w 10 dni (przed zdjęciami do filmu „Hustlers”!)
[/text_block]
Ta hollywoodzka dieta pomoże Ci spalić zbędne kilogramy przed Sylwestrem, Andrzejkami i każdą rodzinną imprezą…
[/text_block]
I wierz mi…większość dietetyków nawet o niej nie wie.
[/text_block]
Uważam że bez problemu każda kobieta, niezależnie od wieku, może tą hollywoodzką metodą stracić od 1 do 3 kg w ciągu 10 dni.[/text_block]
Kiedyś wierzyłam, że wystarczy mniej jeść, więcej ćwiczyć, aby schudnąć.
[/text_block]
Uważam, że na dłuższą metę trzeba dbać o dobre nawyki i dużo się ruszać, aby trzymać linię.
Z drugiej strony czasami musisz na szybko stracić 2-3 kg, bo zbliża się ważna impreza lub wakacje i wtedy liczy się „szybka dieta”.
Nic więc dziwnnego, że 10-dniowy plan Jennifer stał się absolutnym hitem wśród gwiazd.
Sam post celebrytki zobaczyło 978 254 fanów! (a ta liczba ciągle rośnie).
Ale pytanie brzmi…[/text_block]
Czy rzeczywiście można stracić 2-3 kg w 10 dni?
[/text_block]
W następnym kroku organizm pozbywa się nadmiaru tłuszczu.
Co powoduje, że w ciągu 10 dni wyglądasz o niebo lepiej.
Z doświadczenia wiem, że te kilka centymetrów mniej w tali daje poczucie pewności siebie (oraz motywuje). Po prostu czujesz się bardziej kobieca i wszyscy znajomi traktują Cię inaczej.
Ale jest pewien haczyk.
Organizm po jakimś czasie się przyzwyczaja do tej diety, więc utrata wagi będzie nieco wolniejsza.
Największe efekty zauważysz więc po 10-20 dniach.[/text_block]
A czy na takiej 10 dniowej diecie trzeba się głodzić?
[/text_block]
Każdy specjalista wie, że głodówka prowadzi do braku motywacji. Nikt nie chce rezygnować z pysznych dań dla kilku centymetrów w pasie.
Dieta powinna być tak skomponowana, aby dostarczała mniej energii niż organizm potrzebuje, ale tak syta, aby człowiek nie czuł, że jest na diecie.
Dam Ci przykład.
Tutaj masz dwie potrawy.[/text_block]
Pierwsza potrawa ma 367 kcal, a druga 617 kcal. To szczegóły decydują o ilości energii z tych dwóch posiłków.
Dlatego nie musisz się głodzić.
W rzeczywistości możesz jeść tyle samo, albo więcej, a utrzymywać deficyt kaloryczny. Co pozwoli Ci w 10 dni stracić wagę, bez okropnego uczucia ssania w żołądku.
Cały sekret „10 dniowej diety” polega na tym, aby odkryć co jeść i ile.
I za takie coś gwiazdy płacą fortunę.
Więc jeśli Cię stać, możesz wynająć trenera personalnego, który ustawi Ci trening, dietę i podzieli się z Tobą wszystkimi tajemnicami.
Ale istnieje też alternatywna droga…[/text_block]
„Wykorzystaj moją 10 dniową dietę”.
[/text_block]
Więc zaczęłam szukać alternetywnej drogi.
Postanowiłam, że udam się tam, gdzie tacy trenerzy wymieniają się wiedzą i zapytam ich na czym polega sekret Jennifer.
Tym sposobem trafiłam na anglojęzyczną grupę dyskusyjną.
I zadałam pytanie: „Czy ktoś może mi rozpisać 10 dniową dietę jaką stosują wasze klientki”.
Niestety nikt nie odpowiedział.
Napisałam więc drugi post…i cisza.
W końcu napisałam do wszystkich wiadomość prywatną.
Wtedy jeden trener wyjaśnił mi, gdzie tkwi sekret tej diety i pokazał przykładowy jadłospis. Do teraz nie wiem czemu to zrobił. Może miał mnie już dość?
Jak się domyślasz od razu rozpoczęłam swój 10 dniowy eksperyment.
Efekt? Straciłam 2.7 kg w 10 dni.
Nawet nie czułam, że byłam na diecie.
Ok, ale możesz pomyśleć, że miałam szczęście. Taka reakcja jest zupełnie normalna. Sama nie wierzę nikomu na słowo.
Dlatego poprosiłam kilka osób o przetestowanie diety i napisania opinii.[/text_block]
Z natury jestem raczej leniem, więc nie wiedziałam czy dam radę wytrzymać na jakiejkolwiek diecie. Tutaj skusił mnie krótki czas jej trwania. I to był strzał w 10!!! Dzięki tej diecie zaczęłam zwracać uwagę na to co jem. Wszystko sobie notuję i zaznaczam. Mam wszystkie potrzebne materiały. No i te przepisy! Kanapeczki z pastą groszkową są boskie!
Pozdrawiam, Kaśka
Szczerze mówiąc kupiłam tę dietę ze względu na przepisy. Chciałam spróbować czegoś nowego. No i się nie zawiodłam. A, że przy okazji zrzuciłam 2 kg w tydzień to już w ogóle rewelacja!
Mam nadzieję, że w najbliższym czasie pojawi się kolejna odsłona diety z nowymi przepisami, bo chętnie je wypróbuję!Maria
Gdy dostałam Twojego e-maila byłam sceptycznie nastawiona do tej diety. Nie wierzyłam, że w 10 dni mogę poprawić swoją sylwetkę i schudnąć. Wydawało mi się, że potrzeba co najmniej miesiąca, aby zauważyć jakieś efekty. Miałam jednak dość swojego odbicia w lustrze. Nie jestem może jakoś przesadnie gruba, ale gdyby udało mi się schudnąć z 7-8kg to moja sylwetka wyglądałaby o niebo lepiej… Te – 3kg w 10 dni mocno więc kusiły ;).
Zaryzykowałam i kupiłam dietę. Przez kolejne kilka dni nie mogłam się zmotywować, więc nie korzystałam z kursu. W weekend byliśmy ze znajomymi na kolacji. Problem pojawił się, gdy miałam założyć sukienkę. W każdej wyglądałam źle! Największy problem miałam z brzuchem. W poniedziałek z rana otworzyłam więc pliki i zaczęłam czytać. Wydrukowałam listę zakupów, poszłam do sklepu i tak to się zaczęło. Dzisiaj robię już 2 turę! To 16 dzień, a ja mam -3,4kg! Mam wrażanie, że najbardziej „oberwał” brzuch. Jest zdecydowanie mniejszy, mniej wzdęty. Robi się ŁADNY! No i jak widać da się jednak trochę schudnąć w 10 dni.Małgorzata
- nie musisz głodować, bo masz listę produktów, które świetnie zapychają, a przy okazji zmuszają organizm do spalania tłuszczu
- produkty są smaczne i może je jeść cała rodzina – nie musisz wywracać życia do góry nogami, aby stracić parę centymetrów
- efekt jest szybki i widoczny (zobaczysz zmniejszoną wagę i mniej centymetrów w pasie).
- nie musisz płacić kokosów trenerom personalnym za przygotowanie takiej 10 dniowej diety.
To świetna dieta dla osób, które muszą stracić wagę szybko!
[/text_block]
Dlatego zalecam ją stosować jeśli potrzebujesz schudnąć „na już” albo chcesz widzieć pierwsze, fajne efekty po kilku dniach (bo np. potrzebujesz motywacji i bodźca do dalszego odchudzania)
Zaletą diety jest jej ogromna skuteczność i niesamowite wyniki.
Dlatego jeśli czeka Cię niedługo jakiś ślub, wesele, wakacje albo po prostu chcesz schudnąć 2-3 kg to rozwiązanie jest dla Ciebie![/text_block]
Co znajduje się w tym 10 dniowym planie FAST FIT?
[/text_block]
- dokładną rozpiskę co jeść na śniadanie, obiad i kolację
- listę zakupów (będziesz wiedziała co kupić w sklepie)
- system motywacyjny (dostajesz gotowe tabelki ze wszystkimi zadaniami. Będziesz mogła je wydrukować i odhaczać. Co zwiększy Twoją motywację przez te 10 dni)
- dostęp do naszej społeczności (poznasz inne osoby, które też chcą schudnąć)
- co możesz, a czego nie możesz pić, żeby dodatkowo przyśpieszyć efekt
- i wiele więcej
Chcę taką dietę! Ile ona jest warta?
[/text_block]
Dlatego ciężko wycenić wartość 10 dniowej diety Fast-FiT.
Możesz oczywiście (jeśli znasz angielski) pisać po różnych grupach dyskusyjnych i liczyć na jakąś łaskawą duszę. Ale czy masz na to czas?
Poświęciłam 40 h, aby znaleźć kogoś, kto mi pomoże.
W obliczu tej sytuacji… zakładając, że godzina mojego czasu kosztuje 10 zł- musiałabyś mi zapłacić 400 zł.
Wiem, że to dużo…
Ale trenerzy personalni są jeszcze drożsi!
Myślę, że te 400 zł jest okazją. Z drugiej strony nie chcę na Tobie zarobić. To nie jest moim celem. Mam misje pomagania takim ludziom jak Ty. Dlatego dam Ci dietę praktycznie za darmo, ale pod jednym warunkiem.
Napiszesz mi opinię na temat tej diety jeśli schudniesz. Ok?
Dlatego poniżej możesz nabyć dietę za jedyne 39 zł.[/text_block]
Jeszcze Nie Przekonana?
[/text_block]
W przeciwieństwie do wszystkich dużych firm dietetycznych ja wiem, że moja dieta działa, więc mogę wziąć całe ryzyko na siebie dając Ci taką gwarancję.[/text_block]
Przygotuj się na to, że za kilka dni Twoje ciało będzie lżejsze o kilka kilogramów
[/text_block]
Daj sobie 10 dni, by zauważyć pierwsze efekty.[/text_block]
Sama zdecyduj, którą opcję wybierasz.[/text_block]
Pamiętaj, że im dłużej się zastanawiasz, tym więcej znajdziesz wymówek i argumentów na ’nie”.
Podejmij najlepszą decyzję i zawalcz o nowe, piękne ciało, o którym marzysz od dawna.
Zasługujesz na to![/text_block]